⚡ HEALTH OS

Formulario de registro — Tu app de salud personalizada

👤 Datos Personales

🎯 Objetivos

Si no sabés, lo calculamos: ~2g por kg de peso corporal
Si no sabés tus calorías, las calculamos basado en tu peso y objetivo

🏋️ Entrenamiento

🍽 Alimentación

Ninguna
Vegetariano
Vegano
Sin gluten
Sin lactosa
Halal

⏰ Rutina Diaria

🙏 Gratitud
🚿 Ducha fría
✨ Afirmaciones
🧘 Meditación
📝 Journaling
📖 Lectura
🎧 Podcast
🙏 Oración
🤸 Stretching

📋 Tu Rutina Actual

Contanos qué hacés HOY para poder crear tu app basada en tu realidad

💊 Suplementos

Creatina
Whey Protein
Vitamina C
Vitamina B
Vitamina D3
Omega-3
Zinc
Magnesio
Melatonina
BCAAs
L-Carnitina
Probióticos
Colágeno
Pre-workout
Creatina
Whey Protein
Vitamina C
Vitamina B
Vitamina D3
Omega-3
Zinc
Magnesio
Melatonina
Recomendame todo lo que necesite

🍽 Alimentación Actual

🧠 Mentalidad y Motivación

Ser constante
Comer bien
Madrugar
Ir al gym
No comer chatarra
Tomar agua
Dormir bien
Mantener la motivación
Esto nos ayuda a personalizar las afirmaciones y gratitud matutina

🔥 Motivación y Premios